És divendres i el Lluís té entrenament d?atletisme. Toca practicar la cursa d?obstacles i no n?encerta ni una. En arribar a casa, protesta i diu que no li agrada fer atletisme; pensa que no serveix per res. Però, quan a l?aeroport ha d?esquivar uns quants obstacles per trobar el petit Senyor Kandinsky, s?adona que l?esport és molt útil. Aquest llibre inclou alguns consells i trucs que ens donen els germans Gasol i els germans Roca per portar una vida activa i saludable.