Engenharia Interior: Manual Prático da Alegria e do Bem-Estar

Um dos 10 melhores livros do ano para a revista Spirituality & Health.

Um dos 10 melhores livros do ano para a revista Spirituality & Health

«O meu objetivo com este livro é ajudar a fazer da alegria a sua eterna companheira. Para isso, ofereço-lhe uma ciência e não um sermão, uma tecnologia e não uma lição, um caminho em vez de uma receita.»

Sadhguru é o conhecido fundador da Isha, organização que se dedica a iluminar o caminho de milhões através do yoga.

Neste livro transformador, ele conta-nos a história do seu próprio despertar: do menino com uma afinidade incomum para o mundo natural, ao jovem aventureiro que atravessou a Índia de motorizada, até ao momento da sua iluminação, numa montanha, de onde saiu radicalmente transformado.

Estas e outras experiências revelaram-lhe uma existência diferente de tudo o que conhecia: um estado de bem-estar permanente. Percebeu, então, que queria partilhar estes conhecimentos com o mundo.

Para ele, «guru» significa «alguém que dissipa a escuridão, que lhe abre a porta», e a chave dessa porta é o yoga.

No entanto, Sadhguru não se revê em lugares-comuns como «viver o momento» ou ter um «pensamento positivo». O que ele propõe é uma mudança dimensional na forma como cada pessoa percebe e experimenta a vida, transformando cada um no arquiteto da sua própria felicidade.

«Engenharia Interior é uma leitura fascinante dos conhecimentos e ensinamentos de Sadhguru. Se estiver preparado, este livro é a ferramenta para ajudar a despertar a sua inteligência interior, o génio derradeiro e supremo que espelha a sabedoria do universo.»

Deepak Chopra

«Este é um livro repleto de momentos de assombro, admiração e desafio intelectual. Recomendo-o vivamente a quem procura transformar a sua vida.»

Dr. Mark Hyman, autor bestseller internacional