Entrena tu autoconfianza

Pasa del "creo que puedo" al "claro que puedo" en todo lo que te propongas  Cada vez más personas se pierden en el ciclo de negatividad, el cual consiste en compararse con los demás, no creerse capaces de tomar buenas decisiones y buscar gratificaciones externas, tales como darse atracones de comida o hacer compras impulsivas, sin que esto les permita encontrar la felicidad duradera. Para James Smith, autor de tres bestsellers del Sunday Times, la autoconfianza es el ingrediente que necesitamos para cumplir nuestras metas, descubrir nuestras verdaderas fortalezas y alcanzar la vida que merecemos.   En este libro aprenderás:   · Los diferentes tipos de confianza que existen.   · Estrategias para vencer los miedos e inseguridades que te paralizan.   · Trucos para mejorar tu imagen en público.   · Los pasos a seguir para fortalecer tu percepción personal.