Yoga e imagen corporal

Celebra tu cuerpo, abre tu corazón y eleva tu espíritu con el yoga En este extraordinario libro, el primero en su tipo, veinticinco colaboradores reflexionan sobre la manera en que el yoga favorece el aprecio por la propia imagen corporal. A través de inspiradoras historias personales es posible descubrir cómo el yoga no solo influye en la salud física, sino en la forma en que te relacionas con tu cuerpo. La célebre instructora de yoga Seane Corn; el creador del Power Yoga, Bryan Kest; la cantante Alanis Morissette, y el activista espiritual Teo Drake, entre otros autores, ofrecen perspectivas únicas sobre cómo el yoga los ha ayudado a vencer los prejuicios de raza y de género, la discriminación a causa de discapacidades, así como las adicciones a la comida, al alcohol, al riesgo y las drogas. Brindan también consejos para encauzar la práctica del yoga hacia el autoempoderamiento y para mejorar considerablemente la imagen corporal, en un mundo asolado por estereotipos imposibles de alcanzar.